Stress ist eine chemische Reaktion unseres Körpers. Z.B. schätzen wir eine bestimmte Situation als gefährlich oder auch unkontrollierbar ein und augenblicklich werden in unserem Körper Adrenalin und Nordrenalin in die Blutbahn ausgeschuettet. Unser Körper rüstet sich sogleich zu Kampf oder Flucht wie es bei unseren Vorfahren war - auf. . Zwar müssen wir heute nicht mehr
gegen wilde Tiere kämpfen. Nein: Unsere "wilden Tiere" sind heute andere. Wir haben uns dafür andere Angriffs- oder Flucht-Feinde ausgesucht.
Unsere Feinde heute: Reizüberflutung, Freizeitstress, Lärm, ewige Arbeit die auf uns wartet & andere Einflüsse.
Herbstzeit.................
Diese Tage im Allgäu waren besonders. Wir waren einfach SOFORT eine kleine feine Gruppe, und wir
haben in diesen Tagen sehr viel miteinander erlebt. Yoga praktiziert, Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Waldbaden, Wanderungen, Vieh-Abtrieb - immer leckeres Essen .... ja und diese Tage gingen natürlich Ratz Fatz vorbei..... es war sehr schön mit Euch Ihr Lieben - und - im nächsten Jahr um diese Zeit geht's wieder ins schöne Allgäu!!!