Yoga & Meditation


Persönlicher Unterricht

  • Yoga in Deinem   Rhythmus (Asthanga u. Hatha)
  • Meditationen auf Dich  zugeschnitten
  • Yoga Nidra 

 



Kurse

  • Hatha Yoga & Yoga Nidra
  • Yoga Nidra mit Klangschalen-Massage
  • Yoga für Stressbewältigung
  • Achtsamkeitsmeditationen zur Stressbewältigung
  • Bodyscan
  • Atemtechniken
  • Heilabende mit Klängen & ätherischen Ölen
  • Mental-Training
  • Klangabende
  • Meditationsabende


Wanderungen

  • Tagestouren am Wochenende in toller Gemeinschaft
  • Herrliche Natur& schöne Orte in Gemeinschaft erleben
  • Yoga im Freien & Einkehren in Cafés / Restaurants


Retreats & Reisen

  • Deine   regenerierende und inspirierende Auszeit
  • Wochenende oder 1 Woche  oder mehr
  • an herrlichen  Plätzen  und Orten